10 май е обявен за Световен ден на физическата активност с решение на 55-та Световна здравна асамблея през 2002 г. Основната цел е насърчаване на физическата активност сред всички групи от населението и отговорност на всеки за утвърждаване на здравословен начин на живот, който включва ежедневна физическа активност.
????Ако всеки от нас отдели допълнително 10 минути на ден за умерена физическа активност, например бързо ходене, бихме могли заедно да предотвратим над 7% от смъртните случаи всяка година. Ако това допълнително време умерена тренировка се увеличи до 30 минути дневно, 17% от всички смъртни случай годишно могат бъдат избегнати.
ℹ️ В Световния ден на физическата активност част от специалистите в Отделението по физикална и рехабилитационна медицина на УМБАЛ „Света Екатерина” отправят няколко важни съвета за хората със сърдечносъводи проблеми.
Вижте какви са те във видеото ????
